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Le soleil, les journées plus longues et le temps chaud nous donnent envie de profiter de chaque moment éveillé. D'autre part, le pollen nous donne envie de fermer nos portes et fenêtres et de rester à l'intérieur pour éviter les maux de tête désagréables, la fatigue et la congestion qui touchent les personnes sujettes aux allergies. Alors que la médecine peut apporter un soulagement temporaire, il n'est pas amusant de faire éclater des pilules tout au long du printemps. C'est pourquoi nous avons essayé de trouver les remèdes naturels les plus efficaces pour les reniflements saisonniers.
Curcuma
Si ce n'est pas déjà évident, nous sommes en pleine effervescence pour le curcuma. Parmi les nombreux avantages de cette épice magique, il y a sa capacité à travailler comme décongestionnant - ce qui est exactement ce dont vous avez besoin quand votre tête a l'impression qu'elle pèse 200 livres et que vous ne pouvez pas respirer par le nez. L'eau chaude, le curcuma, le miel et le citron vous débarrasseront de votre peau.
Miel local
Saviez-vous que l'ajout de miel dans votre alimentation aide à renforcer votre système immunitaire et à combattre les rhumes ou les insectes dans votre région? cou des bois? Il peut également avoir l'avantage supplémentaire de vous aider à renforcer l'immunité contre le pollen! Si vous incorporez du miel dans votre alimentation avant que les allergies n'atteignent votre corps, votre corps sera déjà habitué au pollen de votre région, et les effets des fleurs en pleine floraison ne seront pas aussi mortels. Génie, n'est-ce pas?
3 . Thé à la feuille d'ortie
La première chose qui vient à l'esprit lorsque l'on pense à l'ortie est l'aspect «piquant». Étonnamment, lorsque sous forme de thé, l'ortie est plus apaisante que mordante et sert de remède contre les allergies. Il est également connu comme une boisson spécifique au printemps, en raison de la prévalence de la plante pendant la saison de la floraison.
4. Kombucha
Cette boisson populaire, et les probiotiques en général, aident le corps à lutter contre les symptômes des allergies de façon naturelle. Incorporer les probiotiques dans votre alimentation au printemps, et vous trouverez que votre congestion sera à la baie et vos reniflements et vos yeux rouges seront une chose du passé.
5. Workout
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, aller courir fait une grande différence. Le fait de faire circuler votre sang aide à éliminer les allergènes du système et vous serez étonné de constater à quel point vous vous sentez bien après seulement 30 minutes.
Vous sentez déjà mieux?
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