Les sels d'Epsom sont utilisés dans les bains apaisants ou dans les bains corporels conçus pour attirer les toxines du corps. En saupoudrant quelques cuillères à soupe de sels d'Epsom dans l'eau chaude, une petite quantité de magnésium est libérée des sels et absorbée dans le corps. Ces deux remèdes impliquant des sels d'Epsom sont utilisés par de nombreuses personnes pratiquant la vie holistique et la santé. Si les sels d'Epsom ne sont pas disponibles, il existe des substituts faciles à trouver
Pool Rock Salt
Certaines recettes pour les sels de bain qui nécessitent des sels d'Epsom stipulent qu'un sel gemme de qualité fine peut être utilisé au lieu. Ceci est généralement disponible dans beaucoup de quincailleries ou de magasins de maison et de jardin et coûte beaucoup moins que les sels d'epsom.
Sel de mer
Puisque le sel de mer contient la plupart des mêmes composants que les sels d'Epsom, il peut être utilisé des fins de désintoxication. Il est également très apaisant pour la peau et l'aide à retenir l'humidité.
Prune Juice
Les sels d'Epsom (2 cuillères à soupe) peuvent être mélangés dans un verre d'eau de huit onces pour être utilisés comme remède contre la constipation naturelle. Pour les personnes à qui l'on a dit d'éviter le sulfate de magnésium hydraté, un bon substitut aux sels d'Epsom est le jus de pruneau entièrement naturel. Lors de l'achat dans une épicerie, il est sage de vérifier pour s'assurer qu'il est vraiment tout naturel. Sinon, il devrait être acheté dans un magasin d'aliments naturels.
