Le massage des tissus profonds a été conçu pour détendre les muscles et soulager le stress. Un avantage supplémentaire d'un tel massage est qu'il peut lisser le tissu cicatriciel. L'accent est mis sur les tissus conjonctifs et les couches les plus profondes de la masse musculaire dans le corps. Fait intéressant, alors que le massage lui-même a été autour depuis des siècles, le massage des tissus profonds a moins de 200 ans.
crédit: JeffBanke / iStock / GettyImages L'histoire du massage profond des tissus
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Histoire
Les gens d'Extrême-Orient, ainsi que les anciens Grecs et Egyptiens, ont été les premiers à découvrir les bienfaits du massage des tissus profonds. Le massage suédois d'aujourd'hui est la technique la plus proche de celle utilisée par ces anciennes civilisations. Au milieu des années 1800, les médecins canadiens ont d'abord développé la technique. En 1949, le docteur canadien Thérèse Phimmer a élaboré des lignes directrices pour la technique, qu'elle a exposées dans son livre intitulé «Muscles - Your Invisible Bonds». Depuis lors, le massage profond des tissus a commencé à trouver sa place dans la médecine sportive et la physiothérapie comme moyen de contrôler la douleur chronique et de traiter les blessures des tissus mous.
Technique
Combinaison de friction et de pression , les coudes et parfois d'autres instruments, travaillent à «casser» la tension, ou «nœuds», dans les muscles, offrant une plus grande liberté de mouvement. Le tissu musculaire est étiré et séparé, assurant une meilleure circulation du sang. Cette technique aide à soulager la douleur associée aux spasmes musculaires, au coup du lapin, à la fibromyalgie, à l'ostéoarthrite et aux tensions musculaires associées aux blessures.
Massage des chaises
Le massage des chaises est populaire dans les milieux d'affaires. comme utilisé sur le cou, le dos, les bras et les mains pour une période de temps allant de 15 minutes à une heure à un taux d'environ un dollar par minute. Le patient reste habillé et s'assied face vers l'avant sur une chaise spécialement conçue, où le thérapeute peut facilement travailler sur chaque groupe de muscles.
Massage de table
Un traitement de spa populaire, le massage de table exige généralement que le patient enlève tous les vêtements et rester couvert à partir du cou vers le bas par une feuille en position couchée sur la table de massage rembourrée. La thérapeute découvre alors la partie du corps sur laquelle elle souhaite travailler, tout en laissant la feuille recouvrir le reste du corps du patient. Des huiles parfumées ou non parfumées sont habituellement utilisées pour faciliter le mouvement des mains du thérapeute sur le corps du patient. La table de massage a une ouverture rembourrée à une extrémité pour le visage du patient, donc quand le thérapeute travaille sur son dos, il n'a pas besoin de tourner la tête inconfortablement de chaque côté.
Attention
Le massage peut causer de l'inconfort. les muscles sont obligés de se détendre; Cependant, le patient ne doit pas ressentir de douleur pendant le massage. Il est important de garder un dialogue ouvert avec votre thérapeute afin qu'il puisse avoir une idée de votre seuil de douleur. Les personnes ayant des problèmes de vaisseaux sanguins, certains problèmes cardiaques et des os affaiblis devraient demander à un médecin s'ils doivent effectuer un massage des tissus profonds avant de le faire, étant donné la pression exercée sur le corps pendant l'entraînement.
Références
Historique de massage des tissus profonds
Ressources
Chronologie de l'historique des massages
