Le sel d'Epsom, aussi connu sous le nom de sulfate de magnésium, est l'une des substances qui guériront le corps. Contrairement à son nom, le sel d'Epsom n'est pas un sel. C'est un minéral naturel composé de, yup vous l'avez deviné, de magnésium et de sulfate. Le magnésium, le minéral le plus abondant dans nos cellules, joue un rôle dans le soulagement de l'inflammation, la tension, la régulation de la fonction nerveuse, etc. Et le sulfate aide à absorber les nutriments, à éliminer les toxines et à soulager les migraines. Des études ont montré que le magnésium et le sulfate sont efficacement absorbés par la peau. Chaque partie du corps, jusqu'au plus petit doigt, va bénéficier d'un trempage au sel d'Epsom. Si vous avez un doigt enflé ou douloureux, 10 minutes dans un bain d'Epsom feront des merveilles pour votre chiffre malade.
crédit: vikif / iStock / GettyImages Combien de sel d'Epsom pour tremper un doigt
Note: Sel d'Epsom
Comment préparer un bain de sel d'Epsom
Trouvez un récipient suffisamment grand pour immerger votre doigt confortablement. Préparer la solution en dissolvant ½ tasse de sel d'Epsom dans un litre d'eau chaude (non bouillante). Remuez le mélange jusqu'à ce que le sel d'Epsom soit complètement dissous.
Faites tremper votre doigt pendant 6-10 minutes et répétez plusieurs fois par jour. La fréquence est plus importante que la durée ici.
Avertissements
Certains types d'infections bactériennes ou fongiques peuvent être exacerbés par l'exposition à l'eau chaude. Si c'est le cas, évitez d'utiliser ce remède. De plus, si vous ne ressentez pas de soulagement dans les 2 heures suivant le trempage, ou si le doigt devient rouge et irrité, consultez un médecin. De plus, les personnes diabétiques ne doivent pas utiliser de bains chauds ou chauds à moins d'en avoir reçu l'ordre d'un médecin.
Autres usages
Les bienfaits du sel d'Epsom ne se limitent pas aux doigts. soulagement des douleurs, des muscles endoloris. Pour l'utiliser dans le bain, il suffit de mélanger 2 tasses de sel d'Epsom dans une baignoire remplie et laisser tremper. Trouver plus de recettes de bain de guérison ici.
En outre, le minéral est également utile dans le traitement de l'asthme bronchique, les migraines et la fibromyalgie.
Références
NaturalStressCare.orgEpsom Salt Council
