Les massages californiens sont en vogue dans les spas et les studios de massothérapie. Ce type de massage incorpore plusieurs des sens du destinataire, et a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Lisez la suite pour en savoir plus sur cette technique de massage apaisante. Vous pouvez décider de vous livrer à un massage californien, ou apprendre à en fournir un.
Qu'est-ce qu'un massage californien?
Histoire
Le massage californien est similaire au massage suédois, dans les longs mouvements gracieux et les muscles vigoureux les manipulations sont utilisées. Selon l'Association canadienne des thérapeutes en médecine complémentaire, la technique de massage californienne a été créée dans les années 1970 à Big Sur, en Californie, à l'Institut Esalen. Il a été réalisé en accompagnement de la psychothérapie, apportant une relaxation ainsi qu'un toucher rappelant la façon dont une mère enveloppait et caressait un bébé. Ces coups sont destinés à éveiller un souvenir physique du contact positif que le patient a reçu lorsqu'il était enfant.
Signification
Un massage californien est un massage sensuel du corps entier. Cela signifie que le destinataire doit soit être entièrement déshabillé, soit porter des vêtements minimes, comme des sous-vêtements ou un maillot de bain. Si votre massothérapeute est un professionnel autorisé, vous pouvez être sûr qu'elle n'agira pas de manière inappropriée. Cependant, les serviettes peuvent être drapées sur des parties du corps sur lesquelles le thérapeute ne travaille pas actuellement.
Time Frame
Les massages californiens durent généralement de 1 à 2 heures. Le receveur sera couché face contre terre et le thérapeute commencera par de légers coups appliqués des deux mains. Lorsque la respiration du receveur ralentit, le thérapeute appliquera des huiles aromatiques à l'arrière du corps du receveur, du cou au bas des jambes et parfois aux pieds. Des mouvements corporels complets sont appliqués, le thérapeute accordant une attention particulière à toute tension ou nœuds. Cela dure environ 45 minutes. Le receveur se retourne ensuite et le thérapeute utilise les mêmes méthodes sur le devant du corps.
Avantages
Du fait des mouvements fluides du corps entier, les massages californiens sont très relaxants. Une fois terminé, le destinataire se sentira extrêmement doux et son niveau de stress sera considérablement réduit. Cela peut aider à abaisser la pression artérielle et à combattre d'autres maladies induites par le stress. Le massage augmente également le flux sanguin et la circulation, ce qui est essentiel pour une bonne santé.
Considérations
Avant de recevoir un massage californien, une douche ou un bain chaud est recommandé. Cela aidera non seulement les muscles à se détendre en préparation pour le massage, mais éliminera également les huiles ou les parfums du corps, ce qui pourrait éventuellement réagir avec les huiles appliquées par le thérapeute. Si vous prévoyez de garder vos sous-vêtements pendant le massage, assurez-vous qu'ils ne sont pas trop serrés ou restrictifs, car cela peut interférer avec votre relaxation ainsi que la capacité du thérapeute à travailler sur la région fessière.
