Avec plus de 35 millions d'Américains souffrant de la maladie des sinus, les gens cherchent des moyens sûrs et efficaces pour soulager les problèmes de sinus naturellement, selon ent-consult.com. L'un des moyens les plus efficaces pour traiter les sinus irrités, encombrés ou infectés est avec un rinçage des sinus. Un rinçage des sinus nettoie, hydrate et restaure l'équilibre de la cavité sinusale irritée. Vous aurez besoin d'un pot neti pour effectuer correctement un rinçage des sinus. Un pot neti peut être acheté pour quelques dollars à n'importe quelle pharmacie.
crédit: zirconicusso / iStock / Getty Images Boîte de mouchoirs
Utiliser un crédit Rinse
de base: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images Bol et cuillère pleine de sel marin
Utiliser une solution saline basique rincer les deux narines. Prendre 1 tasse d'eau tiède et mélanger avec une demi-cuillère à café de sel marin. Agiter la solution jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute. Versez le rinçage dans le pot neti. Placez l'ouverture du pot neti sur votre narine droite et inclinez votre menton vers le haut. Laisser toute la tasse d'eau salée couler dans la cavité sinusale, en sortant par l'autre narine. Une fois le processus terminé, mouchez-vous doucement pour éliminer tout excès de mucus. Répétez les mêmes étapes sur l'autre narine
Utilisez la glycérine pour les sinus irrités
crédit: franny-anne / iStock / Getty Images Bouteille de bicarbonate de soude
Utilisez une combinaison de glycérine et de bicarbonate de soude en plus de la mer solution saline pour apaiser les sinus irrités. Cette solution peut être utile pour les personnes souffrant d'allergies graves. Prendre 1 tasse d'eau tiède et mélanger avec ¼ c. de sel de mer, ¼ c. de bicarbonate de soude et ¼ c. de glycérine. Le bicarbonate de soude et la glycérine aident à apaiser l'irritation, réduisant ainsi l'enflure. Verser la solution dans le pot Neti et répéter le processus de verser le rinçage entier à travers la cavité nasale. Répétez ce processus deux fois par jour pour maintenir l'humidité et la propreté.
Utiliser Herbes pour Infection
crédit: Purestock / Purestock / Getty Images Médecin parle au patient
Utiliser soit de l'huile d'arbre à thé ou de pépins de pamplemousse en combinaison avec sel de mer et bicarbonate de soude. L'huile de théier et l'extrait de pépins de pamplemousse possèdent des propriétés antibiotiques naturelles qui combattent les infections. Achetez les deux produits dans un magasin d'aliments naturels. Mélanger 2 tasses d'eau chaude avec 1 c. sel de mer, ¼ c. bicarbonate de soude et 5 gouttes d'huile de théier ou d'extrait de pépins de pamplemousse dans un pot Neti. Assurez-vous que tous les ingrédients sont complètement dissous. Effectuer le rinçage nasal comme indiqué ci-dessus. Répétez ce processus deux à trois fois par jour pendant sept jours. Consultez un médecin si l'infection des sinus ne s'améliore pas en une semaine.
