Lorsque vous avez une température corporelle élevée supérieure à la température normale de 98,6 degrés Fahrenheit, vous avez ce qu'on appelle une fièvre. Les fièvres peuvent être causées par une variété de conditions, y compris une infection bactérienne ou virale, des coups de soleil et l'épuisement par la chaleur. La plupart des fièvres peuvent être traitées à la maison. Voir votre médecin si la fièvre continue plus de quelques jours, ou si elle dépasse 102 F chez un enfant ou 103 F chez un adulte.
crédit: Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images La fièvre est caractérisée par une élévation
Étape 1
Buvez beaucoup de liquides, y compris de l'eau et des jus de fruits dilués avec de l'eau. Quand vous êtes malade et que vous avez de la fièvre, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas d'appétit. Pour continuer à obtenir la nutrition nécessaire pour accélérer le processus de guérison, buvez des suppléments de remplacement des aliments, si vous pouvez les garder en place, pour remplacer les repas quotidiens.
Étape 2
Enlever les vêtements excédentaires pour réduire la fièvre. L'excès de vêtements peut vous garder trop chaud et empêcher la fièvre de baisser à un niveau normal. Une couche de vêtements, avec un environnement frais, rendra les symptômes de la fièvre plus tolérables. Si vous commencez à frissonner, utilisez une couverture légère
Étape 3
Buvez une tasse de thé chaud au gingembre. Cela peut aider à réduire les effets de la fièvre et est un remède traditionnel. Trancher ou râper du gingembre frais et laisser mijoter dans une tasse d'eau pendant deux à trois minutes. Ajouter le sucre ou le miel pour adoucir. Il n'y a pas assez de preuves scientifiques pour déterminer l'efficacité de cette méthode de réduction de la fièvre. Consultez un médecin avant d'essayer de vous auto-traiter avec des herbes.
Étape 4
Reposez-vous bien. Prenez le temps nécessaire au travail ou à l'école. Se déplacer peut réchauffer le corps, et quand vous avez de la fièvre, vous voulez que votre corps se refroidisse facilement.
