L'huile essentielle de lavande est extraite des plantes de lavande et est couramment utilisée dans une variété de produits de santé et de beauté. Il a des propriétés antiseptiques et anti-fongiques et, contrairement à d'autres huiles essentielles, peut être utilisé non dilué car il ne provoque généralement pas d'irritation de la peau. L'huile odorante a également été utilisée pour soulager les symptômes de l'asthme, le psoriasis, l'eczéma, l'acné et apaiser les coupures, les ecchymoses et les muscles endoloris. Parce qu'il a un parfum apaisant, il peut également être utilisé comme aide au sommeil. Bien que l'huile essentielle de lavande ne nécessite pas de dilution, elle est facilement diluée avec de l'eau, ou vos huiles, lotions et crèmes préférées. crédit: Anna-Ok / iStock / GettyImages Comment diluer votre huile essentielle de lavande
Option 1 :
Versez l'huile de support dans une bouteille en verre foncé jusqu'à ce qu'elle soit presque pleine. Ajouter l'huile essentielle de lavande. Pour un 8 oz bouteille, commencez avec 1 c. puis travailler jusqu'à 2 cuillères à soupe, si désiré. Ce mélange peut être utilisé comme une huile de massage, un hydratant pour le corps, et il peut également être ajouté à votre bain. Astuce: pour une utilisation dans la cuve, ajoutez l'huile (1 oz) pendant que l'eau coule afin qu'elle se mélange bien.
Option 2:
Remplissez un flacon pulvérisateur avec de l'eau. Pour un 8 oz bouteille ajouter 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Ce mélange peut être utilisé comme désodorisant, sur votre literie, ou n'importe où vous voulez avoir l'odeur de la lavande.
Option 3:
Ajoutez 2 tasses d'eau bouillante dans un bol, puis ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande. Penchez-vous jusqu'à ce que votre nez soit à 12 pouces du bol et inspirez. L'utilisation de vapeur avec de l'huile essentielle de lavande peut aider à réduire l'inconfort du rhume et de l'asthme.
