Les aliments que mangent les végétaliens et végétariens se chevauchent plus qu'ils ne diffèrent, avec une abondance de fruits, légumes, grains entiers et produits de soja. Gardez les mêmes herbes , épices, ingrédients de cuisson et produits à la main comme vous le feriez pour les mangeurs de viande, en le complétant avec de l'essentiel végétalien et végétalien
crédit: nata_vkusidey / iStock / GettyImages Liste des aliments végétariens végétariens
Végétariens et végétariens listes d'épicerie sont similaires aussi. Une fois que vous aurez stocké votre cuisine non-cannibale, vous cuisinerez comme avant.
Un approvisionnement suffisant en conserves et en aliments séchés vous permet de préparer un souper avec un haricot pendant une semaine chargée. . Conservez un assortiment d'agrafes à portée de la main et dressez une liste des recettes préférées en utilisant ces ingrédients.
La plupart des végétariens sont heureux de manger des versions végétaliennes de la plupart des aliments, mais ils veulent aussi certaines provisions.
