La sciatique est causée par la compression du nerf sciatique principal qui court le long de la jambe. Le stress, la peur et d'autres problèmes émotionnels affectent tout votre corps en traduisant en tension et en panique. Lorsque le stress et d'autres problèmes commencent à affecter votre musculature et votre posture, le nerf sciatique est souvent l'une des premières parties du corps à en souffrir. Les muscles tendus et la mauvaise posture exercent une grande pression sur les principaux groupes musculaires, et le nerf sciatique est juste au milieu d'eux, étant serré et tiré et causant une grande douleur au corps.
Crédit: Olgaorly / iStock / GettyImages Sciatique causée par Problèmes émotionnels
[things_needed_1]
Effets physiologiques du stress et de la douleur émotionnelle
Le corps réagit au stress physique, émotionnel et mental. Physiquement, il peut causer une pression artérielle élevée, le diabète, des maux de tête, des problèmes cardiaques et une grande variété d'autres problèmes. Sur le plan émotif, il peut causer de la dépression, de l'anxiété et même des phobies. Mentalement, le stress réduit la capacité du cerveau à surmonter tous ces symptômes et conduit à une vie insatisfaite et malheureuse pour les personnes stressées.
Sciatique définie
La sciatique est une maladie qui n'est pas une maladie ou une blessure en soi . C'est en fait un symptôme d'autres problèmes médicaux. Il se présente sous forme de douleur, de picotement, d'engourdissement ou de faiblesse dans les jambes ou le bas du dos et les fesses. Le nerf sciatique descend l'arrière des jambes et la douleur ou autre symptôme est causé par une restriction ou une blessure dans la région. La restriction du nerf est la principale causée par les muscles tendus ou entorse.
Massage et thérapie neuromusculaire
Le massage et les autres thérapies neuromusculaires sont utiles dans les vies stressantes en raison de leur capacité à réduire les effets du stress sur le nerf sciatique et soulager une grande partie de la douleur et de la souffrance potentielles qui l'accompagnent. Grâce à des techniques apprises, un thérapeute peut manipuler les tissus mous du corps et obtenir une libération de tension et de stress. Ces thérapies fonctionnent mieux si elles sont utilisées régulièrement pour lutter contre les conditions stressantes.
Thérapies complémentaires
Des modalités supplémentaires peuvent augmenter l'efficacité du massage contre la douleur sciatique. Les techniques de méditation et de relaxation aident l'esprit à se détendre et permettent de réduire l'impact stressant. L'aromathérapie est une autre façon de conditionner le cerveau pour se détendre dans des situations stressantes. Même avoir une bougie parfumée sur votre bureau au travail déclenchera votre cerveau à laisser aller des pensées stressantes et à se relâcher dans un état plus détendu.
Contre-indications
Le massage a certaines contre-indications qu'un thérapeute doit connaître avant de traiter un patient. Habituellement, l'accommodation et les ajustements à la thérapie peuvent être faits pour rendre le traitement sécuritaire. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de cancer, de diabète ou d'autres troubles circulatoires doivent signaler avec soin ces troubles à leur massothérapeute.
Références
tout sur les thérapies par le mouvement de la sciatique (0009-0 / fulltext)
