Comment Prendre De La Vitamine K Pour Les Cernes

Comment prendre de la vitamine K pour les cernes. Les cernes sous les yeux peuvent indiquer des allergies, l'insomnie, la déshydratation et, malheureusement, le vieillissement. À mesure que nous vieillissons, le rembourrage sous nos yeux commence à s'amincir, contribuant à l'apparence des cercles foncés et enfoncés. Bien qu'il existe de nombreux remèdes maison pour réduire les œdèmes et les traitements contre les allergies qui peuvent réduire l'apparence des cernes, la meilleure façon de traiter les cernes causés par le vieillissement est de prendre de la vitamine K.

Prendre de la vitamine K pour les cernes Étape 1

Ajoutez des antioxydants et des aliments riches en vitamine K dans votre alimentation. Les antioxydants aident à guérir les dommages cellulaires et à réparer la peau endommagée. La vitamine K aide à la coagulation et à la circulation du sang. Puisque la peau endommagée et la mauvaise circulation peuvent augmenter l'apparence des cernes, manger des aliments comme le brocoli, les carottes, le chou, les épinards et les fraises peut éclaircir les cercles sous vos yeux.

Étape 2

Prendre un supplément de vitamine K multivitamine qui comprend de la vitamine K. Une vitamine quotidienne peut aider à réduire la décoloration globale de la peau. La dose quotidienne recommandée de vitamine K est de 80 mg pour les mâles adultes et de 65 mg pour les femelles adultes

Étape 3

Achetez une crème hydratante pour les yeux contenant de la vitamine K. Pour renforcer les parois capillaires et réduire la visibilité des vaisseaux sanguins la peau mince sous vos yeux, les produits pour les yeux à base de vitamine K doivent contenir au moins 5 pour cent de la vitamine.

Étape 4

Appliquer la crème tous les soirs. Frottez délicatement la peau autour et sous vos yeux

Étape 5

Traitez les cernes qui ne répondent pas aux crèmes pour les yeux à base de vitamine K avec une combinaison de produits. Des études ont montré que l'utilisation d'une combinaison de rétinol (vitamine A) et de vitamine K est plus bénéfique que la vitamine K seule. Utilisez le rétinol seul toutes les deux nuits et la crème de vitamine K tous les soirs.

Étape 6

Soyez patient. Vous pouvez voir une amélioration immédiate dans la réduction des lignes et des rides, mais cela peut prendre jusqu'à un mois pour voir l'éclaircissement des cernes.