Selon une fiche d'information de l'Université de Memphis, le type de thérapie physique le plus ancien utilisé sur les humains est le massage. Les murs des anciennes tombes égyptiennes témoignent du fait que même cette civilisation a bénéficié d'un massage thérapeutique. Appliquer une crème apaisante sur la zone avant un massage aidera la masseuse à soulager les muscles endoloris bien au-dessous de la peau. Les crèmes sont plus épaisses que les huiles et certaines concoctions spéciales peuvent apporter de l'hydratation à la peau, même des vitamines et des nutriments.
Les crèmes de massage parfumées ajoutent de l'aromathérapie à un massage.
Étape 1
Appliquer la crème spatule en plastique. Une quantité d'un quart de la taille est suffisante pour les grandes parties du corps. Si vous appliquez de la crème sur une petite surface, ramassez une quantité de la taille d'une pièce de dix cents avec vos doigts. Utiliser une spatule réduira les risques de propagation des germes si vous partagez la crème avec d'autres personnes
Étape 2
Réchauffez-vous les mains en les frottant pendant quelques secondes avant de commencer le massage. Lissez légèrement la crème de massage dans la peau du bout des doigts
Étape 3
Frottez la peau hydratée avec les pouces, les doigts et les paumes. Essuyez l'excès de crème avec une serviette après le massage.
