Lorsque nous parlons des points de pression pour la douleur à l'estomac, nous faisons référence à la pratique ancienne de l'acupression. L'acupression consiste à appliquer une pression directe sur les endroits clés du corps afin de soulager la douleur ou de favoriser la guérison de certaines parties du corps.
credit: biglike / iStock / GettyImages Points de pression pour maux d'estomac
[things_needed_1]
Histoire de l'acupression
L'acupression fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5 000 ans. La collaboration Cochrane et Bandolier ont passé en revue de nombreux essais cliniques concernant l'efficacité de l'acupression et l'ont trouvée très efficace. Le National Institutes of Health reconnaît également l'acupression comme un traitement complémentaire viable à la médecine occidentale.
Comment fonctionne l'Accupression?
L'ancienne théorie de l'acupression est que le corps humain a établi des voies d'énergie. Lorsque la pression directe est appliquée à certains points le long de ces voies, l'idée est que le flux d'énergie de la personne ou «qi» va changer ou s'améliorer et que les endorphines seront libérées;
Principaux points de pression anatomique pour la douleur à l'estomac
John Hickey, auteur de "Shiatsu Anma Therapy", mentionne deux points d'acupression couramment utilisés pour aider à soulager la douleur. douleur et distension de l'estomac:
L'intersection des trois Yin est située à trois largeurs de pouce au-dessus de l'extrémité de l'os interne de la cheville et à moins d'un doigt vers l'arrière de la bordure du tibia. Leg Three Miles "est situé à trois largeurs de pouce en dessous de la bordure inférieure de la rotule, et une largeur de doigt sur le bord externe de l'os du tibia. Il y a une petite entaille près du tibia à ce point.
Il y a aussi un point de pression sur la rainure entre les deux gros tendons à l'intérieur du poignet, juste au-dessus des os du poignet, qui peuvent soulager la nausée
Contre-indications à l'acupression
L'acupression n'est pas recommandée dans les cas suivants: grossesse, infection ou inflammation aiguë, maladies cutanées sévères et autres maladies chroniques graves
Conclusion
La thérapie par acupression a été montré pour être bénéfique pour traiter la douleur d'estomac et de nombreuses autres affections. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant de commencer un régime d'acupression et de recevoir un traitement d'un fournisseur qualifié et autorisé. Cherchez un traitement médical pour les symptômes émergents ou qui s'aggravent.
Références
Institut d'études intégratives des soins de santé Encyclopédie Medline Plus Article
Ressources
Thérapie chinoise d'acupression Qigong
