Selon le National Health and Nutrition Examination System, entre 50 et 85% de la population américaine n'ingèrent pas suffisamment de magnésium dans leur alimentation. L'ajout de sel d'Epsom, dont le nom chimique est le sulfate de magnésium, peut atténuer certaines de ces carences, car le magnésium est absorbé par la peau. Le sel d'Epsom est facilement disponible dans la plupart des épiceries et des pharmacies, car il a une variété d'utilisations désinfectantes et peut également être utilisé pour traiter les affections oculaires.
Les sels d'Epsom ont divers avantages pour les yeux
Conjonctivite
Conjonctivite communément appelé "œil rose" est une affection inflammatoire de l'œil. Consultez votre ophtalmologiste ou votre optométriste pour un traitement. Vous pouvez également utiliser des compresses de sel d'Epsom. Mélanger un peu de sel d'Epsom dans de l'eau chaude et tremper une serviette avec la solution pour presser sur l'œil infecté pour ses propriétés désinfectantes. Les personnes qui sont sujettes à la conjonctivite peuvent en faire une pratique hebdomadaire régulière pour prévenir l'apparition de la maladie
Iritis
Lorsque l'iris de l'œil devient infecté et enflammé, une affection douloureuse appelée iritis peut se développer. Iritis peut affecter la vision ou même causer la cécité si elle n'est pas traitée immédiatement et correctement, alors consultez votre ophtalmologiste ou votre optométriste, qui vous prescrira des stéroïdes ou d'autres médicaments. Il peut recommander l'utilisation régulière de compresses de sel d'Epsom sur un œil fermé pour aider à soulager cette condition.
Styes
Un sty est une infection ou une inflammation de la paupière. La glande sécrétoire de l'œil devient infectée, ce qui entraîne une douleur ou une croissance douloureuse sur la paupière. Cette condition tend à se présenter quand une personne est fatiguée; l'épuisement peut également être un signe de carence en magnésium.
Conjointement avec les collyres
Les conditions oculaires traitées avec des compresses ou des collyres peuvent également être soulagées avec les bains de sels d'Epsom. Versez 2 tasses dans votre bain et faites-en tremper 20 pour aider votre corps à absorber le magnésium.
Sel et stress d'Epsom
Le sel d'Epsom est un anti-stress naturel et anti-toxine. Avec un bain de sel d'Epsom, le magnésium est absorbé dans le corps, ce qui aide à la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à élever l'humeur et à induire la relaxation. En plus d'une alimentation saine, être bien reposé et détendu aide le corps à combattre les infections.
