Les tresses protègent les cheveux de la casse et de l'excrétion de sorte que toute croissance des cheveux soit conservée - et que les cheveux soient plus longs et plus épais. Bien que ces avantages soient incroyables, les tresses, malheureusement, ne vont pas aider vos cheveux à pousser plus vite. Donc, si vos cheveux sont tressés, il y a plusieurs choses tout à fait naturelles que vous pouvez faire pour augmenter la croissance des cheveux et le taux de croissance des cheveux.
crédit: m-imagephotography / iStock / GettyImages Il est tressé.
- Hydratez vos cheveux tous les jours. Utilisez un vaporisateur de tresse à base d'huile pour hydrater vos cheveux et les garder en santé. Il est préférable d'hydrater les tresses deux fois par jour - une fois le matin et une fois la nuit.
- Massez votre cuir chevelu avec de l'huile d'olive Sous la douche, massez le cuir chevelu avec de l'huile d'olive. hydrater le cuir chevelu et nettoyer les pores pour permettre à de nouveaux cheveux de pousser. Les massages du cuir chevelu stimulent le cuir chevelu et augmentent la circulation sanguine. Cela conduit à une croissance plus rapide des cheveux, car l'oxygène et les nutriments sont transportés vers les racines des cheveux à travers le sang. Augmentez la quantité de sang qui circule dans le cuir chevelu pour que les racines reçoivent les nutriments nécessaires.
- Buvez plus d'eau La croissance des cheveux est vitale, alors assurez-vous de boire au moins huit verres d'eau par jour. L'eau désintoxique le corps des radicaux libres et assure une meilleure circulation des nutriments dans le sang.
- Prenez des vitamines La biotine et le complexe B aident les cheveux à pousser en fournissant au corps les nutriments nécessaires à la production de cheveux. La biotine génère spécifiquement de nouvelles cellules ciliées.
- Faites de l'exercice régulièrement Bouger votre corps stimule le métabolisme, ce qui stimule la glande thyroïde. La thyroïde libère des hormones dans le corps qui génèrent la croissance des cheveux. Prendre 20 à 30 minutes d'exercice trois fois par semaine suffit pour voir une augmentation significative du taux de croissance de vos cheveux
- Mangez beaucoup de protéines maigres Les cheveux sont constitués de trois types de protéines qui se lient ensemble. Pour garder les cheveux forts et éviter les bris, votre corps a besoin de protéines pour maintenir la connectivité naturelle des protéines dans les cheveux. Mangez du poulet sans peau, du poisson, des légumes à feuilles vertes et des blancs d'œufs pour fournir suffisamment de protéines au corps pour augmenter la croissance des poils.
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