Parce que chaque paquet de Gatorade en poudre est différent, il n'y a pas de rapport entre la poudre et l'eau. Par conséquent, il est impératif de lire et de conserver l'emballage Gatorade. Gatorade est beaucoup mieux pour vous que beaucoup d'autres boissons car il contient du potassium. Mélanger Gatorade est un processus aussi simple. Mélanger la poudre de Gatorade avec de l'eau froide, ou réfrigérer après avoir mélangé après avoir mélangé pour une boisson rafraîchissante. Selon le fabricant de Gatorade, la boisson du sport a un goût beaucoup plus désirable lorsqu'elle est servie fraîche.
Lisez les instructions sur le paquet Gatorade en poudre et procurez-vous un récipient suffisamment grand pour contenir le Gatorade mélangé. Gatorade en poudre est disponible dans une variété de tailles, y compris: portions individuelles, tasses, 2.5 gallons et 6 gallons
Verser le Gatorade en poudre dans le récipient. Avec des portions individuelles, le Gatorade peut être ajouté directement à un 16.9 oz. une bouteille d'eau. Si on l'ajoute directement à une bouteille d'eau, bien agiter avant de la boire.
Ajouter la quantité d'eau appropriée en suivant les instructions sur l'emballage. Il n'y a pas de ratio spécifique de Gatorade en poudre à l'eau. Chaque paquet est différent. Par exemple, les petits contenants prennent 1 cuillère (qui est incluse dans l'emballage) et l'ajoutent à 1 gallon d'eau. Pour les plus gros paquets, 21 oz. de Gatorade en poudre est mélangé avec 2,5 gallons d'eau.
Mélanger soigneusement les ingrédients. Une fois que le Gatorade est exempt de touffes en poudre, réfrigérer. Si le récipient Gatorade est trop grand pour être réfrigéré, ajoutez de la glace dans le récipient pour refroidir le liquide.
