La plupart des thés detox conviennent à tous ceux qui cherchent à nettoyer son corps, mais le thé detox peut être particulièrement utile pour quelqu'un qui essaie de perdre du poids. Comme vous perdez du poids, vous réduisez votre risque pour certaines maladies qui sont plus fréquentes chez les personnes en surpoids. L'ajout de thé de désintoxication à votre plan de santé peut augmenter vos chances de se sentir (et regarder) grand. Traditional Medicinals, Yogi Tea et d'autres sociétés offrent des thés detox pour la perte de poids.
credit: librakv / iStock / GettyImages Comment utiliser Daily Detox Tea pour perdre du poids
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Suivez un plan où vous prenez moins de calories que vous brûlez. C'est la formule incontestable pour la perte de poids. Peu importe combien de centaines ou de milliers de dollars vous avez dépensé pour la perte de poids, il se résume à ce simple fait. Donc, manger moins et faire plus d'exercice entraînera une perte de poids, à moins de circonstances atténuantes.
Savourez un thé de désintoxication le matin. Cela peut être pris comme un petit "dessert" après un petit déjeuner léger pour vous faire sentir plein. Certains thés contiennent également des aides à la digestion.
Préparez-vous une tasse de thé détox lorsque vous êtes sur le point de saboter votre régime alimentaire pendant la journée. Bien que ce ne soit pas une bonne idée d'être sur un plan de repas qui vous laisse faim et insatisfait, une tasse de thé peut vous aider à rester sur la bonne voie, tout en aidant le corps à se débarrasser des impuretés accumulées ce jour-là. lorsque vous avez pris le poids en premier lieu.
Activez-le. Variez les types de thé de désintoxication que vous utilisez. Certains sont faits pour nettoyer le foie. D'autres sont faits pour effacer le corps entier pendant la perte de poids. D'autres sont destinés à nettoyer le côlon. En le commutant, vous pouvez prendre soin de votre corps.
Transportez du thé détox dans votre thermos au travail. Si vous buvez pendant toute l'après-midi, cela peut être plus bénéfique pour votre système que de boire de l'eau --- et c'est certainement plus sain que de siroter un régime ou un soda ordinaire.
Écoutez votre corps. Il vous permettra généralement de savoir si le thé de désintoxication est bon pour vous.
Conseils
Lisez attentivement les instructions sur votre boîte de thé detox. Tous les thés ne sont pas destinés à être utilisés de la même manière. Avec autant de variétés sur le marché, il est impossible de faire un guide universel pour le thé detox. Vous pouvez compter le thé vers le nombre de verres d'eau que vous êtes censé boire pendant la journée, mais faites attention si le thé détox agit comme un diurétique. Si cela se produit, augmentez la quantité d'eau que vous buvez, ou diminuez la quantité de thé que vous buvez.
Ressources
Thés de désintoxication de perte de poids
